Freizeitaktivitäten, wie zum Beispiel Schwimmen, Fußball, online spielen zum Beispiel mit einem 888Sport Bonus, Radfahren etc. können fast das ganze Jahr ausgeführt werden. Speziell das Fahrradfahren ist eine großartige Art von Bewegung. Es hat viele körperliche, geistige und soziale Effekte, um dich fit zu halten. Rad fahren kann man nicht nur draußen in der Natur, sondern gerade auch im Winter in den eigenen vier Wänden. Doch leider bietet das Indoor-Radfahren nicht so viel Spannung und Abwechslung in der wunderschönen Natur, was auf Dauer ziemlich langweilig sein kann. Doch dafür gibt es heutzutage immer mehr virtuelle Angebote für das Indoor-Radfahren. Mit den immer neueren Technologien wird in der Zukunft das Indoor-Radfahren sowie die virtuelle Realität (VR) immer mehr an Bedeutung gewinnen. Mit VR erhält man so auch im Wohnzimmer das Gefühl der Natur. Hier in diesem Artikel stelle ich dir ein paar virtuelle Tools vor, wie du dein Indoor-Radtraining interessanter gestalten kannst.
VirZOOM
Bei VirZOOM handelt es sich um ein Virtual-Reality-Fitnessunternehmen. Dabei kann das Product von VirZOOm, VZFit, die eine einzigartige Life-Experience, an jedes stationäre Fahrrad drahtlos angebracht werden. Der Sensor der Hardware wird an ein Pedal befestigt. Dieser kann sich dann ganz einfach mit Bluetooth mit dem Programm sowie einem Headset verbinden. Ebenfalls erhältst du einen Bluetooth-Controller, der an deinen Fahrradlenker angebracht wird. Mit VirZOOM holst du dir die Natur in dein Wohnzimmer. Doch nicht nur in der Natur können deine virtuellen Fahrrad-Workouts absolviert werden. Du kannst auch an internationalen Turnieren mitmachen wie zum Beispiel die Tour de France oder du gestaltest dein Training etwas spannender und lustiger mit dem Einfangen von Banditen im wilden Westen.
Zusätzlich dazu kannst du auch von Google eine beliebige Karte herunterladen und deine individuelle, eigene Route abfahren. Mit einem Erweiterungspaket kannst du dich sogar mit anderen Radfahren verbinden, chatten und die gleiche Route abfahren. Die monatlichen Kosten für VirZOOM betragen 9 Euro. Der Preis für das ganze Jahr liegt bei 99 Euro.
Rouvy
Rouvy ist eine Indoor-Cycling-App. Diese App bietet dir über 300+ AR-Strecken aus über 32 Ländern. Vom Spaß- über Aufbau und Profitraining. Es gibt internationale Wettbewerbe zu bewältigen, wie zum Beispiel der IRONMAN oder es können auch einfach nur schöne Strecken ausgewählt werden, um die Natur und Länder zu genießen. Dazu können verschiedene Aktivitäten ausgewählt werden: Trainieren zum Spaß, mit anderen Rennen fahren oder jage die Profis. Von Rouvy gibt es eine zweiwöchige Testversion. Danach lädst du dir einfach durch monatliches Bezahlen die App auf dein mobiles Gerät herunter.
Zwift
Bei Zwift handelt es sich ebenfalls um ein Indoor-Training-Programm. Lässige Fahrradtour durch Portugal? Oder doch lieber ein volles Trainings-Workout zum Schwitzen? Hier kannst du ganz individuell dein eigenes Training gestalten oder eines der über 1000 bereits von Zwift strukturierten Workouts auswählen. Zwift misst deine Zeit und deine Leistung, somit werden deine Workouts ganz auf dich und deine Leistungen angepasst. Du kannst deine Leistungen überwachen und dein Workout analysieren. Deine Fortschritte kannst du ganz einfach mit der Zwift-Companion-App im Auge behalten.
BigRing VR
BigRing Virtual Cycling bringt fesselnde Virtual-Reality-Erlebnisse in dein zu Hause. Die Software bietet dir über 350 verschiedene Fahrten, aus 11 Ländern an. Ebenso enthält es eine Trainer-Funktion, wodurch du einen persönlichen Coach erhältst, der dir dein individuellen Trainingsplan zusammenstellt. Die VR-Rad-App kann auf Windows 7 oder höher, sowie auf Apple, genutzt werden. BigRing VR kann 14 Tage kostenlos getestet werden. Danach beträgt der monatliche Betrag für das Paket 10 Euro.